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皮膚保養基礎認知
13
Apr
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「世界上最貴的是臉蛋 皮膚是一件永不退色的時裝 」 正確的護膚習慣讓你擁有珍貴的好皮囊
每天洗臉不能過度頻繁
- 經常洗臉會導致皮膚的保護層被破壞，破壞皮膚的平衡。這會導致刺激、發紅和皮疹。保養品時滲透皮膚的能力也會變慢。
- 白天洗臉太頻繁會導致皮膚變更得乾燥，分泌更多油脂，容易長粉刺，也會加速老化，皮膚容易長皺紋和鬆弛。
- 洗臉時要適度清潔，不是徹底深層清潔，因為洗臉過度是洗掉我們皮膚的皮脂膜所以容易造成肌膚變成敏感、發紅發癢，就會引起發炎產生色沉的問題。
- 洗臉正確步驟
STEP 1:濕潤臉部並且輕拍
STEP 2:在手上搓揉洗面乳至充分起泡
STEP 3:把泡沫塗在臉上且輕輕按摩肌膚
STEP 4:專門洗臉用的拋棄式乾紙巾輕敷臉部即可
經常去角質是保養皮膚錯誤的方式
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過度去角質不僅不能清除粉刺，反而會導致更多粉刺。
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過度去角質會損害新形成的皮膚，破壞皮膚屏障，皮膚容易泛紅。
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過度去角質會刺激過多的新細胞產生，使皮膚缺乏水分，角質層反而使皮膚變得更敏感。
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去角質的頻率: 角質層更新週期是28天，無論去不去角質，到了更新的週期就會自動脫落建議各膚質去角質次數 油性肌膚、混和性肌膚: 一周一次 中性肌膚: 兩周一次 乾性肌膚、敏感性肌膚: 建議二至三周去一次
經常敷面膜並非正確護膚
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過度敷面膜會使皮膚失去天然油層，皮膚容易失水，水分不足，導致皮膚乾燥、龜裂。容易長小細
紋
- 由於肌膚存在新陳代謝，肌膚本身有著一定的吸收力和承受度，肌膚需要一定時間來消化掉吸收的養分，所以天天敷面膜肌膚不但吸收不了，反而還會造成肌膚負擔，引起面皰或過敏等問題。
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面膜每週建議敷2~3次
敏感肌膚建議每周1~2次
睡覺前一定要卸妝
- 睡前不卸妝會造成毛孔賭塞，加速老化皮膚。
- 化妝品的污垢會殘留在毛孔裡，變成很容易滋生細菌的狀態，因此肌膚發炎症可能性也會增加，化妝品還會吸收肌膚內的水份，導致皮膚更容易乾燥。
- 睡覺前卸妝，清潔，是對肌膚最好的保養方法
防曬是護膚的關鍵
- 沒有擦防曬是增加皮膚癌風險的主因，肌膚沒受到防護容易加速老化、乾燥。
- 受到紫外線照射，黑色素受到刺激臉上就會長出黑斑及雀斑，無論外出或是在室內都務必要擦防曬。